将豌豆苗择洗干净，下沸水锅焯一下，捞出后放入碗中，将萝卡洗净后去外皮，切成丝，入沸水锅中焯成八成熟。
采后绿芦笋、豌豆苗叶绿素、可溶性糖含量均呈下降趋势，游离氨基酸、粗纤维、细胞壁多糖和木质素含量均呈上升趋势。
几周过去了，青豆苗和豌豆苗挤满了盆子，但它们还是设法开出了一些花。
对于爱吃蔬菜的朋友来说，云南是个天堂，莲藕、竹笋、鲜嫩的豌豆苗、花菜，各种豆类，蒜苗等蔬菜一年四季都可以吃到。
田内,用作肥料,是一种很被贱视的植物,但采取嫩茎瀹食,味颇鲜美,似豌豆苗。
有一天，我买来一粒豌豆苗的种子并把它种在一个小花盆里。
我的女儿会像这颗豌豆苗一样欢快地成长！
沙拉将豌豆苗、松柳苗、玉米笋、黄瓜花、手指胡萝卜、紫萝卜、皱叶甘蓝、圣女果、白芦笋、莳萝、feta混合,淋少许油醋汁即可。
苗圃的豌豆苗长得很齐整。
豌豆苗的采收次数和产量不仅与品种再生能力有关，和播种方式与生长条件也有密切的关系。
他说，苏联的太空实验室里精力充沛、没时间讲废话的宇航员从床上飘起后做的第一件事，就是侍弄小小的豌豆苗“实验”。
放一些豌豆苗在中碗里，拌上5茶匙油，辣酱，还有少量盐。
唐鲁孙说前清典故,提到梅兰芳去北平恩承居,必须点鸭油素炒豌豆苗,豆苗都用嫩尖,翠绿一盘,腴润不见油。
除了“本尊”豌豆苗受欢迎外,还有四叶草、葫芦藤,其衍生产品还有小菊花、太阳花、小蘑菇等等。
春季养生宜与忌，春令时节可以多食山药、春笋、豌豆苗、韭菜、香椿叶、枸杞；忌吃羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾及辛辣物等。
豌豆苗放入开水中烫过捞出，用冷水过凉。